Bieg wiosenny w Parku Śląskim

Od marca miłośnicy biegania będą mieli okazję powalczyć o koronę króla i królowej biegu. Rusza bowiem nowy cykl imprez biegowych w Parku Śląskim, którego zwieńczeniem będzie zdobycie Parkowej Korony Biegów. Przez kilka miesięcy na alejach będą odbywały się imprezy, które mają promować rekreację oraz aktywny i zdrowy styl życia.

Wszyscy chętni powinni powoli gromadzić siły - pierwszy w cyklu Bieg Wiosenny planowany jest na 23 marca. Rozpocznie się o godzinie 11. Wszystkie biegi organizowane przez Park Śląski będą w pełni integracyjne.

Długość trasy została przewidziana na 10 kilometrów oraz 5 kilometrów (dla osób o ograniczonej sprawności ruchowej). Rejestracja będzie prowadzona do dnia zawodów. Warto jednak zapisać się wcześniej. Opłata startowa wynosi wówczas 20 zł. W dniu zawodów jest już o 10 zł wyższa. Osoby niepełnosprawne są z niej całkowicie zwolnione.

Kolejne w kalendarzu będą Bieg Parkowa Mila i Bieg Równonocny. Koronę króla biegów zdobędzie zawodnik, który osiągnie najlepszy łączny czas we wszystkich biegach.

-  Chcemy zaprosić do biegania m.in. osoby, które dawno tego nie robiły  - zachęca do wzięcia udziału w cyklu Filip Żok, jego organizator. -  Parkowa Korona Biegów odbędzie się po raz pierwszy. Kierujemy ją głównie do osób które uprawiają tę dyscyplinę rekreacyjnie. Jednak zapraszamy wszystkich zainteresowanych. Najważniejszy jest bowiem aktywny wypoczynek. Wynik to tym razem sprawa drugorzędna - dodaje.

W biegowym cyklu udział mogą wziąć osoby w różnym wieku. Osoby poniżej 18 roku życia muszą jedynie dostarczyć do zgłoszenia pisemną zgodę opiekunów. W skład cyklu biegowego (Parkowa Korona Biegów) wchodzą: Bieg wiosenny, dwie edycje Parkowej Mili (czerwiec oraz wrzesień), Bieg równonocny, oraz Parkowy Półmaraton, tworząc szereg imprez biegowych na zróżnicowanych dystansach. Pominięcie jednego z biegów w cyklu w żadnym razie nie dyskwalifikuje z udziału w reszcie imprez.

- Każdy będzie miał swoją indywidualną klasyfikację która w przypadku pominięcia jednego z biegów będzie uzupełniania o określony w regulaminie czas. Pod ostatnim biegu wszystkie czasy zostaną zsumowane i wybrana zostanie królowa i król biegów Parkowych - wyjaśnia Żok.

Do wszystkich imprez mamy możliwość przygotowania się podczas bezpłatnych treningów biegowych organizowanych przez Park Śląski w każdy czwartek o godzinie 18.

Wielkanoc 2013
Koszyk ze święconką: jak go przygotować	Sztuka zdobienia wielkanocnych jaj	Pomysły na dekoracje świąteczne	7 pokarmów do święconki