**Zobacz:
Mecz przyjaźni Ruch Chorzów - Elana Toruń. Zobacz zdjęcia**
Próba wytrzymałościowa polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu.
Test odbędzie się na boisku treningowym z naturalną nawierzchnią. Dla wszystkich uczestników dostępne będą szatnie z natryskami.
Każdy, kto chce wziąć udział w teście może się zgłaszać przez pocztę elektroniczną pod adresem: [email protected]. Wstęp wolny.
Podczas wiosennej edycji test ukończyło ponad 150 osób. Najlepszy wynik osiągnął Adam Jagieła, który przebiegł 3410 metrów, najsłabsi osiągnęli dystans prawie 600 metrów.
Próba została opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu i od wielu lat jest stosowaną metodą sprawdzenia umiejętności wytrzymałościowych. Obecnie, test ten jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców.
Program:
- 18:00 - rozgrzewka,
- 18:30, 18:50, 19:10 - starty testu dla uczestników naszej akcji biegowej,
- 19:30 i 19:50 - starty dla pozostałych chętnych,
- po zakończeniu testu dla chętnych uczestników grill - składka po 5 zł.
Jak czytać kolory szlaków turystycznych?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
